2023年02月05日

★今年の目標

週末考えて決めました。

・資格試験に合格は去年の目標(残念ながら引継ぎ)
・マイナンバーカード取得は土曜日に取得(いろいろあって大変時間が掛かりました)

・肉から魚に変更
・ラーメンは週1回以下(スープを飲むのは厳禁)
・水分を取る
・歩く

どちらも去年からの引継ぎ項目でもありますが、これをまとめると、

「体重を落とす」となります。

というわけで今年の目標は「体重を落とす」に決めたのですが、もっと具体的にしないと勝手にルールを変えてしまいそうなので、「毎月平均1.2Kg以上落とす」ということになりました。

1.2kg×11か月=13.2kg

かなり厳しい数値に見えますが、自分でも信じられませんが3年前はこの13.2kg減の体重でした(苦笑)

猫たちは現在の私の体形を見ていますので、


2023020500.jpg

全く飼い主を信頼していないスコッチ。


2023020502.jpg

これまた疑心暗鬼なそま吉さん。


2023020501.jpg

怪奇猫と化したしるく姉さん。


年末に猫たちを見返してやります。

posted by nekogasky at 22:03| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
お疲れ様です♪ 私もLDLコレステロール値が280を超えて、医師に怒られながら薬の飲用を開始しました。毎日8,000歩以上は歩いているものの、一向に体重が落ちません
Posted by kuro at 2023年02月06日 21:33
kuroさん
おはようございます。
LDLコレステロール値280・・・・
お互いに頑張らなければいけませんね。
しかし毎日8000歩以上歩いても現状維持ですか。
やっぱり体重を落とすのは簡単にはいかないですね。
それでも何かを継続しなければ絶対に落ちないです。なんとか自分に合った運動を見つけたいです。
Posted by nekogasky at 2023年02月08日 05:35
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