・資格試験に合格は去年の目標（残念ながら引継ぎ）
・マイナンバーカード取得は土曜日に取得（いろいろあって大変時間が掛かりました）
・肉から魚に変更
・ラーメンは週1回以下（スープを飲むのは厳禁）
・水分を取る
・歩く
どちらも去年からの引継ぎ項目でもありますが、これをまとめると、
「体重を落とす」となります。
というわけで今年の目標は「体重を落とす」に決めたのですが、もっと具体的にしないと勝手にルールを変えてしまいそうなので、「毎月平均1.2Kg以上落とす」ということになりました。
1.2kg×11か月＝13.2kg
かなり厳しい数値に見えますが、自分でも信じられませんが3年前はこの13.2kg減の体重でした（苦笑）
猫たちは現在の私の体形を見ていますので、
全く飼い主を信頼していないスコッチ。
これまた疑心暗鬼なそま吉さん。
怪奇猫と化したしるく姉さん。
年末に猫たちを見返してやります。
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おはようございます。
LDLコレステロール値280・・・・
お互いに頑張らなければいけませんね。
しかし毎日8000歩以上歩いても現状維持ですか。
やっぱり体重を落とすのは簡単にはいかないですね。
それでも何かを継続しなければ絶対に落ちないです。なんとか自分に合った運動を見つけたいです。